Hora do chá!

Uma alternativa saudável e económica aos sumos que se bebem à refeição é o chá gelado. Eu costumo fazer chá verde, coloco no jarro que está na imagem e vai para o frigorífico. Na hora de servir basta colocar uns cubos de gelo ou até umas folhas de hortelã para dar um sabor extra.
Fica muito mais económico e para além de fazer bem à bolsa faz melhor à saúde!
E com o calor que se tem sentido sabe tão bem!