quarta-feira, 29 de junho de 2011

Hoje foi dia de consulta de ginecologia de rotina.
Como mudei de residência, e apesar de não ter qualquer queixa da minha anterior médica, decidi experimentar uma clínica mais perto.
Gostei bastante da clínica, do atendimento e da médica.
A ginecologista aconselhou-me a tomar a vacina contra o colo do útero. Eu tinha ideia que esta vacina era só para jovens e que na minha idade já não tinha utilidade. A resposta da médica esclareceu-me que embora mais cedo potencie os benefícios da vacina ao máximo, pode-se tomar até aos 45 anos.
Apesar de ter um custo bastante elevado, estou inclinada a fazê-lo.
Alguma das meninas tem algo que queira partilhar sobre este assunto? Já fizeram? Optaram por não fazê-lo?
E eu já fiz o meu estrago nas promoções. Mas acho que foi um bom investimento! Comprei-a por menos 70€ que o valor inicial.
E afinal uma mala de marca, é sempre uma mala de marca...

terça-feira, 28 de junho de 2011

Eu já aproveitei que o Continente está a oferecer a entrega das compras em casa! E vocês?
Sempre poupamos o combustível e o tempo que passamos no hipermercado!

segunda-feira, 27 de junho de 2011

Eu juro que me habituava a esta vida! Qual trabalho, qual quê!

Lambrusco bem geladinho em dias de calor.

Batido de abacaxi com hortelã para o lanche


Sopa fria de meloa com umas tirinhas de presunto para o jantar.

Apanhar sol e tomar refrescantes mergulhos à distância de umas escadas.

domingo, 26 de junho de 2011

Hora do chá!

Uma alternativa saudável e económica aos sumos que se bebem à refeição é o chá gelado. Eu costumo fazer chá verde, coloco no jarro que está na imagem e vai para o frigorífico. Na hora de servir basta colocar uns cubos de gelo ou até umas folhas de hortelã para dar um sabor extra.
Fica muito mais económico e para além de fazer bem à bolsa faz melhor à saúde!
E com o calor que se tem sentido sabe tão bem!
Alguém me diz como é suposto eu arranjar motivação e força de vontade para estudar, com o calor que faz e a ouvir da minha secretaria o splash dos mergulhos na piscina?
Impossível, pois claro!
Aproveitem meninas que o São Pedro está generoso!

sexta-feira, 24 de junho de 2011

Muffins de Framboesa e Limão

No feriado estava vento demais para ir à piscina ou à praia. A nossa actividade da parte da tarde passou por ver o filme "A Ressaca". Mas estava mesmo a apetecer-me qualquer coisa doce.
Andava com vontade de fazer uns muffins de chocolate com pepitas de chocolate da Nigella, mas achei que, com tanto desporto que tenho feito, ia estragar tudo. Vai na volta procurei uma receita menos calórica e uma vez mais fui buscar inspiração à Colher de Pau e fiz uns muffins de limão e framboesa  (a receita original era com mirtilhos, mas não haviam cá por casa).

Como não posso comer tudo de uma vez, já estão aqui duas caixinhas prontas: uma para ir comendo e outra para congelar. Congelo muitas vezes bolo e muffins e ficam bons. E assim, sacio a vontade de um doce, mas não me empanturro até à última migalha!

quinta-feira, 23 de junho de 2011

Mesmo a passear, sempre a poupar!

Dia de feriado = dia de fazer uma actividade diferente.
Lá fomos nós fazer um percurso de bicicleta que tanto gostamos: Cais do Sodré - Belém - Cais do Sodré.
Mas digam-me lá uma coisa: se nós temos passe porque temos que obrigatoriamente pegar no carro nesse  dia?
Assim sendo, metemos as biclas no carro, fomos até à estação apanhar o comboio, saímos no Cais do Sodré e fizemos os 14 Kilometros a andar de bicicleta sempre junto ao Tejo.
Fizemos um passeio quase sem poluir o ambiente, mas de casa para a estação é impossível, e não gastamos nem um cêntimo.
Bem a última parte é mentira, porque parámos no amo-te tejo para beber um chá frio e um batido!

terça-feira, 21 de junho de 2011

Férias... precisam-se!

O verão já chegou e a vontade é de sair do trabalho e ir passear à beira rio ou beira mar. Mas os exames ainda não acabaram e tenho que me auto-disciplinar para me dedicar ao estudo.
Já só penso nos 15 dias de férias que vou ter em Agosto e só tenho vontade de me dedicar ao seu planeamento.
Quando me sento à secretária a minha mente divaga e faço tudo menos estudar... Vejo blogues, pesquiso receitas, sonho com viagens, invejo casas alheias... Enfim, deve de ser um sinal que estou mesmo a precisar de férias!

No meu actual trabalho, como não posso abusar da Internet, não tenho tanta disponibilidade para participar em passatempos. Mesmo nos tempos mortos tenho quase que ficar a olhar para as moscas.
Mas excepções há e foi o caso deste creme que chegou à minha caixa do correio a semana passada.
E eu fico sempre tão contentinha. Assim já não tenho que gastar dinheiro em protector para o rosto neste verão!
Nota: no Facebook façam-se amigos de marcas. Promovem passatempos com bastante regularidade e alguns deles bem fáceis!

segunda-feira, 20 de junho de 2011

Coisas boas da vida!

Ai que perdição o Santini que está bem perto do meu trabalho. Anda uma pessoa a fazer um esforço monumental para correr 30 minutos e depois perde-se por uma bolinha pquenina, mas deliciosa!


domingo, 19 de junho de 2011

Mais uma semana que começa, mas com as energias em alta pois foi um belo fim de semana!
Apanhei bastante sol, dei muitos mergulhos, dei um jeito na casa, fiz uma corrida (já bati o meu recorde: 35 minutos a correr sem parar!), cozinhei, terminei um livro e comecei outro e fiz um bolo de chocolate divinal que fui copiar aqui.
Agora que é quase meia noite, ainda me tenho que dedicar à depilação! Mas valeu a pena que aproveitei todos os minutos do fim de semana.
E o vosso foi tão bom quanto o meu?

quarta-feira, 15 de junho de 2011

Se nas mãos optei pelas unhas de gel, mais por uma questão de falta de tempo e da própria qualidade das minhas unhas, a pedicure sou eu que a faço. Dura-me cerca de 3 semanas, muito por causa da piscina que estala mais facilmente o verniz.
Aqui está a parafernália toda à espera que eu meta os meus lindos pés de Cinderela dentro de molho.
Diariamente, antes de ir para a cama, passo um creme. Neste momento estou a utilizar um da Neutrogena, que vou alternado com o óleo de amêndoas doces.
Sempre são cerca de 20€ que poupo de 3 em 3 semanas. E se ficam bem, porque não?

terça-feira, 14 de junho de 2011

Reinventar

Cada vez mais deitar comida fora é um desperdício.
O facto de congelarmos restos não deve de ser sinónimo de comermos sempre a mesma coisa.
Dou-vos o exemplo deste choco guisado. Sobrou de uma refeição, mas não me apetecia comê-lo assim, para não dizer que era pouco para nós os dois.
 Solução? Com mais alguns ingredientes fiz uma feijoada de choco que ficou divinal!
Por isso antes de deitarem comida fora porque já andam a comer qualquer coisa há 3 dias porque fizeram em excesso, pensem em receitas alternativas para a hora de descongelar!

domingo, 12 de junho de 2011

Passeio

Fim de semana grande em que não fui para fora nem cá dentro, nem lá fora. Tenho muito que estudar por isso o máximo que fiz foi dar uma escapadela a Azeitão para usar um voucher que me tinham oferecido com uma visita às adegas e prova de vinhos na JMF.
Foi uma tarde agradável a poucos kilometros de Lisboa e para além da prova dos vinhos ainda fui comer a bela da torta de Azeitão.




Aproveitamos a visita e, como apreciadores que somos, comprámos umas garrafas para a adega cá de casa.
Espero que o vosso fim de semana tenha sido bom e para quem amanhã trabalha coragem!

sexta-feira, 10 de junho de 2011

Feriado!

Que bom que é um fim de semana com 4 dias! E parece que o tempo está a melhorar!
De qualquer maneira os meus planos para estes quase dias praticamente se resumem a estudar. Com uma visita a Azeitão pelo meio e algumas tarefas domésticas. Se o estudo ajudasse também queria ir dar a minha voltinha ás Festas de Lisboa como é costume.
Aproveitam e divirtam-se :)

quarta-feira, 8 de junho de 2011

Agora que está na moda em Portugal os sites de descontos, partilho com vocês um que gosto muito :
Podem escolher a vossa área de residência e diariamente receber propostas de estética, massagens,alojamento, restauração, passeios, concertos, etc. E há mais: têm um separador de viagens que me agrada bastante!
Nós já fizemos duas compras de dois jantares, para comemorar os nosso aniversários de namoro e casamento, com uma redução de 60%.

terça-feira, 7 de junho de 2011

As Conclusões

Como prometido aqui deixo as minhas conclusões da leitura deste livro:

- Não compensa ter PPR's. Ponto final. E agora que não existe o benefício fiscal ainda menos. Normalmente estes produtos têm comissões elevadas e as taxas de rentabilidade são muito pequenas, tendo em conta o número de anos que o nosso dinheiro está lá parado.
- Cada pessoa deve encontrar a solução que está mais de acordo com o seu perfil: determinar quanto quer ter amealhado para quando chegar o momento da reforma e a partir daí fazer uma planificação.
- Não se deve ter as poupanças todas no mesmo saco, ou seja, devemos optar por produtos variados e com níveis de risco diferentes.
- As soluções de poupança a longo prazo deve ter capitalização de juros para render mais, que é o mesmo que dizer que os juros são utilizados para render mais juros.
- Abater no crédito habitação é uma das soluções mais inteligentes para ir poupando algum dinheiro.

Devo confessar que fiquei desiludida com o livro. Não aprendi nada de novo. Não me disse que devia aplicar o meu dinheiro no produto xpto para ter uma boa rentabilização. Senti que foi um livro para "encher chouriços".
Não gosto de arriscar com o meu dinheiro - pode ser pouco mas é meu e não me quero ver numa situação em que perco tudo de um dia para o outro. Sou tradicional a esse ponto.
Algumas das recomendações já as sigo: não tenho o dinheiro todo nas mesmas aplicações e tenciono iniciar este ano um ciclo de abatimentos no crédito habitação: nem que seja só 1000€ no final do empréstimo compensa.
A única alteração que tenciono fazer após a leitura deste livro é terminar com um dos PPR's. Cá em casa temos dois, um dos quais produto obrigatório associado ao Crédito Habitação. Tenciono juntar esse mesmo valor mensal e aplicá-lo num produto que anda não decidi qual!

Anti-calcários

Ainda em relação às máquinas de lavar roupa e respondendo à questão da Retrato a Sépia:
Segundo a mesma pessoa, os anti-calcários são um desperdício! Eventualmente adiam o problema dois ou três anos, mas não impedem que ele apareça!

segunda-feira, 6 de junho de 2011

IRS

(Imagem retirada da Internet)
Na semana passada recebi o reembolso do IRS.
Aproveito para partilhar o que vou fazer com esses euros extra: o que faço todos os anos!
O dinheiro do IRS vai direitinho para a conta poupança. Este ano possivelmente vai ser utilizado para fazer um pequeno abatimento no crédito habitação.
Sei que muita gente conta com este dinheiro extra para fazer face a despesas correntes, mas quem pode, e com um pouco de esforço, é uma boa forma de aumentar a conta-poupança.
Muitas famílias usam-no para irem de férias. Eu considero mais inteligente retirar uma pequena poupança todos os meses, começando um ano antes - faz-se um esforço mensal, mas poupa-se mais qualquer coisa!
É claro que não me importava nada de ir comprar uns mimos para mim ou ir passear uns dias para fora com este dinheiro... Mas a razão tem que falar mais alto!
E vocês, também fazem como eu ou esbanjam tudo?

domingo, 5 de junho de 2011

Fim de semana

Este fim de semana que passou foi óptimo. Pena mesmo é que tenha regressado cedo! Mas tive que ir cumprir com o meu dever cívico!

Dormi aqui:
Andei por aqui:
 
 Nadei aqui:
 Subi até aqui:
 E passei por aqui:
O melhor de tudo é que foi um fim de semana bem económico, uma vez que o alojamento foi oferecido!
Agora esta na hora de me dedicar a outros assuntos, como por exemplo ESTUDAR, que os exames estão quase aí!
Legendas: Hotel Fonte Santa, Monsanto, Penha Garcia e Castelo Branco

sexta-feira, 3 de junho de 2011

Para quem é de Lisboa: abriu hoje a nova Blanco da Rua Garrett e está a oferecer 10% de descontos em todos os artigos.
Escusado será dizer quem é que já lá foi dar uma voltinha...

Comprinhas para a casa

Aos poucos e poucos ando a mudar os pormenores do meu quarto. Já tinha mostrado aqui a substituição das mesas de cabeceira e um pouco antes a minha alteração de candeeiros.
Desta feita andava na busca de umas lamparinas para colocar no camiseiro, em tons de branco. Encontrei estes dois a um óptimo preço na loja VIVA. Já lá foram espreitar? Têm coisas muito giras e baratuchas que se podem facilmente conjugar com o que já temos em casa.
Ainda me falta concretizar uma ideia para uma das paredes mas fica mais para o verão: tenho o curso para me ocupar o tempo livre e o marido para concencer!

quinta-feira, 2 de junho de 2011

Máquina gordurosa!

Alguma vez notaram bolinhas pequenas na roupa, que parecem ferrugem, e não fazem ideia de onde vêm?
Pois é! A mim, de volta e meia acontecia-me, principalmente nos atoalhados e eu achava estranho porque era pouco provável que fosse ferrugem.
Tenho uma pessoa amiga que é técnico de máquinas e esclareceu-me sobre o assunto: essa bolinhas não são nada mais do que gordura que se acumula na máquina da roupa - daí terem o formato de bolas, tal qual as bolas da cuba.
(Imagem retirada da Internet)
E qual a solução? Lavar a máquina, cerca de 6 em 6 meses, sem roupa nenhuma e à temperatura mais elevada. Só assim se consegue eliminar a gordura que a máquina tem, sem danificar nenhuma peça de roupa. E não se iludam, as máquinas de lavar roupa têm muita gordura - por mais incrível que pareça!
Eu fiz isso ontem, coloquei um pouco de detergente e lavei a 90º. Antigamente havia à venda uns produtos especiais para fazer essa tal lavagem, mas há muito tempo que não vejo. E o tal técnico de máquinas diz que não se justifica.
E esta, hein? As meninas sabiam disto?

quarta-feira, 1 de junho de 2011

A semana já vai a meio! Felizmente!
A minha contagem decrescente para os exames (aqueles que me deixam fazem) está a começar, por isso a organização tem de imperar por estes lados. Se bem que em vez de estudar apetece-me mais arrumar, organizar, cozinhar... Distrações da mente!
Hoje é o aniversário do meu sogro, por isso espera-me uma viagem de 100 kilometros para cada lado, para ele poder juntar a família toda. Vai ser cansativo, mas o senhor fica contente e já anda com aquelas manias de velhos, sempre a dizer que este ano é o último...
Dos objectivos para esta semana (que não postei) o ponto da situação é o seguinte:
- Estudar - está a ir... devagarinho, mas a ir!
- Limpar as casas de banho e a cozinha numa noite - Feito ontem à noite
- Limpar o pó, aspirar e lavar o chão noutra noite; - Conto fazê-lo na 5ª
- Ir ás compras; - Done (Continente e Lidl despachados)
- Procurar umas calças de ganga brancas; - Done (Comprei umas na Mango com um óptimo desconto)
- Arrumar quarto de hóspedes. - esta tarefa é mais missão impossível!